в. Медиация

в. Медиация

Найти решение и выход из конфликта
б. Коучинг

б. Коучинг

Выйти с ресурсом в прорыв
а. Психо­логические консультации

а. Психологические консультации

Лучше понять себя и других

Индиви­дуально

Внешнее и внутреннее

Принципы работы

Как бы парадоксально это не звучало, но то, что нас окружает — это всегда эквивалент того, что происходит внутри. Но мы не привыкли туда смотреть. Упорно пытаемся переделать окружающую действительность. Но не всегда выходит.

Каждый абсолютно уникален и у каждого свой путь. В консультациях мы ищем его вместе. Препятствия и ошибки, которые нам встречаются по пути, становятся нашими помощниками и ресурсом.

Отсутствие шаблонов

Готового решения нет. Но есть главный ресурс — это мы сами. И можно научиться им пользоваться. В консультациях я не даю советов, но способствую тому, чтобы вы нашли наилучшее решение внутри себя.

Глубина работы предполагает отсутствие шаблонов. Я не знаю, какой будет ваша сессия, но она всегда будет ориентирована на контакт и ваши индивидуальные потребности.

Психодинамика

Языком психологии, моя работа ведётся в рамках психодинамического подхода, который предполагает, что все происходящее в психике человека, является следствием влияния глубинных неосознанных сил: влечений, прошлого опыта, убеждений и норм, привнесённых обществом, культурой и семьёй.

Их взаимодействие очень изменчиво, но в ходе работы, можно понять и осознать причины и следствия, что приводит к улучшению психического состояния человека.

Лучше понять себя и других. Обрести опыт, который поможет улучшить качество жизни.

А. Психо­логические консультации

В какой-то момент жизни любой человек гарантированно испытывает настоящее потрясение. Оно может быть связано с работой, семьёй, потерей близкого человека, несчастным случаем, болезнью или осознанием, что жизнь, о которой вы мечтали, для вас недостижима.

Это может быть все что угодно. В этот момент вам может быть настолько больно, что покажется, что больше нет сил идти дальше.
Поверьте, у вас есть силы. Многие из тех, кто пережил грандиозный провал, в итоге стали не менее, а может быть, и более счастливыми, после того как успешно адаптировались к новым обстоятельствам. Качество жизни будет зависеть от того выбора, который вы делаете в эти болезненные моменты.

В этом смысле индивидуальная работа с психологом — путь к себе и обретение опыта, который поможет справляться и действовать в таких ситуациях.
Петербург
Набережная Карповки 5К
Онлайн
В любой точке мира
50 минут
Длительность сеанса
7000 руб.
Стоимость сеанса
Записаться

Когда полезны консультации

  • Ощущение тревоги, психического напряжения
  • Эмоциональная зависимость
  • Повторяющиеся жизненные проблемы
  • Эмоциональное выгорание, хроническая усталость
  • Эмоции, которые сложно контролировать, агрессия
  • Страхи, панические атаки
  • Резкая смена образа жизни и сложности адаптации
  • Кризисы отношений с близкими
  • Сложности в воспитании детей
  • Трудности при принятии важного решения

Выход с ресурсом в прорыв. Помощь в достижении цели, когда старые программы не работают.

Б. Коучинг

В процессе коучинга основной фокус внимания направлен не на причины проблемы, а на результат — то есть на то, чего клиент хочет добиться. Бывает так, что цели превышают возможности и не могут быть достигнуты привычными стратегиями, работавшими раньше. Иначе говоря, коучинг нужен тогда, когда появляется внутренний дискомфорт, неудовлетворенность, обстоятельства, вынуждающие человека менять свое поведение, чтобы получить новый результат. И если человек не справляется с этим сам, то помощь со стороны бывает очень к месту.
Изменения — это всегда история про неизвестность, а там, где неизвестность, есть и ошибки, которых не избежать. Коуч — это не поводырь для слепого, а скорее тот, кто идет рядом с фонарем в руках и освещает темные места, своего рода проводник в изменения.
50 минут
Длительность сеанса
9000 руб.
Стоимость сеанса
Записаться
Петербург
Набережная Карповки 5К
Онлайн
В любой точке мира

Когда полезен коучинг

  • Повышение результативности и эффективности в пределах определенного временного промежутка. Например, нужно добиться каких-то результатов в бизнесе или построении карьеры за 1 год.
  • Взаимодействие с коллегами по работе, друзьями или близкими. Вам что-то не нравится в отношениях, есть конфликты или трудности в коммуникации.
  • Развитие в человеке способностей. Например, умение принимать верные интуитивные решения или лучше понимать других.
  • Поиск своего пути и способов творческой реализации. Что я хочу делать в этой жизни? В чем мое предназначение?
  • Поиск баланса и гармонизации жизни. Возможно, у вас все хорошо на работе, но не хватает времени на личную жизнь. А может, интересов и желаний так много, что все не успеть.
  • Кризис смыслов. У вас, казалось бы, все хорошо, есть деньги и хорошая работа, может даже свой бизнес. Вот только нет радости, энергии и драйва, а никакие способы подбодрить себя не помогают.
  • Поиск нестандартных решений, ходов и прорывных действий. Если вам нужны свежие идеи и инновации, то с помощью группы вы сможете выйти за рамки привычных способов принятий решения и стратегий поведения.

Находим решение и выход из конфликта. Помощь в организации и проведении переговоров.

В. Медиация

Медиатор создаёт благоприятную обстановку для общения, обеспечивая каждому из участников конфликта возможность свободно высказать свою позицию, быть услышанным и понятым, предложить и обсудить варианты выхода из конфликтной ситуации.

Медиатор не предлагает готовых решений, не даёт правовых оценок позициям сторон и предлагаемым ими решениям.
Наиболее удачным для понимания функций медиатора является его сравнение с переводчиком: Медиатор с помощью специальных коммуникативных техник снимает барьеры общения и, если можно так сказать, «переводит» речь одного из участников конфликта на язык, понятный другому. В результате общение между спорящими сторонами восстанавливается и они могут конструктивно взаимодействовать.
Индивидуально
Длительность сеанса и стоимость
Записаться
Петербург
Набережная Карповки 5К
Онлайн
В любой точке мира

Когда полезна медиация

  • Конфликт важно разрешить в максимально короткие сроки
  • Судебные пути решения запутаны и неоднозначны
  • Огласка конфликта может испортить репутацию компании
  • Конфликт ставит под угрозу важные партнерские отношения
  • Конфликт не исчерпывается правовым полем и затрагивает личное взаимодействие